Για να αποκτήσετε νέες 100+ νόστιμες vegan συνταγές για απώλεια βάρους, πιο καθαρό/λείο δέρμα και…

🥑🍅 Για να αποκτήσετε νέες 100+ νόστιμες vegan συνταγές για απώλεια βάρους, πιο καθαρό/λείο δέρμα και έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής. 👉 Επισκεφτείτε το BIO plantbased.vegan . __ Θρέψη μπολ με γλυκόξινα ρεβίθια, αβοκάντο, ρύζι, κολοκυθάκια, ντομάτες, αγγούρι, χούμους, σουσάμι και νιφάδες τσίλι! Αυτό ήταν το πιο νόστιμο μεσημεριανό γεύμα που χρειάστηκε περίπου 15 λεπτά για να συνδυαστεί. Συνταγή για γλυκόξινα ρεβίθια από τον earthofmariaa 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο half μεγάλο κόκκινο κρεμμύδι, κομμένο σε κύβους 2 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένο 1 κονσέρβα ρεβίθια, στραγγισμένο και ξεπλυμένο 2 κουταλιές της σούπας ταμάρι 2 κουταλιές της σούπας ξύδι ρυζιού 1 κ.σ. σούπας ντοματοπελτέ 1 κουταλιά της σούπας άμυλο καλαμποκιού Ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε ένα μεγάλο τηγάνι σε μέτρια φωτιά και μετά προσθέτουμε το κρεμμύδι και το σκόρδο. Μαγειρεύουμε για 2-Three λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν. Τώρα προσθέστε τα ρεβίθια, το ταμάρι, το ξύδι ρυζιού, τον πελτέ ντομάτας, το σιρόπι σφενδάμου, το νερό και το άμυλο καλαμποκιού. Μαγειρέψτε για περίπου 5 λεπτά, μέχρι να δέσει η σάλτσα.