Για να αποκτήσετε νέες 100+ νόστιμες vegan συνταγές για απώλεια βάρους, πιο καθαρό/λείο δέρμα και…

🥑🍅 Για να αποκτήσετε νέες 100+ νόστιμες vegan συνταγές για απώλεια βάρους, πιο καθαρό/λείο δέρμα και έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής. 👉 Επισκεφτείτε το BIO plantbased.vegan . . Μανιτάρι Stroganoff με αφράτο πουρέ πατάτας από την nourishingalex Ακολουθήστε μας plantbased.vegan για καθημερινές συνταγές vegan Σερβίρει 1-2 Υλικά – 1 κόκκινο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο – 2 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες Ή 2 κουταλιές της σούπας σκόρδο – 30 γρ. – 1 κουταλιά της σούπας αποξηραμένος μαϊντανός/2 κουταλιά της σούπας φρέσκος ψιλοκομμένος μαϊντανός – 1 κουταλιά της σούπας καπνιστή πάπρικα – 120 ml ζωμός λαχανικών – 1/Four κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα μαγιάς (μαρμίτης) Ή 1 κουταλάκι του γλυκού σάλτσα σόγιας – Four κουταλιά της σούπας alpro χωρίς προσθήκη ζάχαρης – απλό γαλακτοκομικό χωρίς προσθήκη ζάχαρης πιπέρι, κατά βούληση Μέθοδος 1. Σοτάρετε το κρεμμύδι σε ένα τηγάνι χρησιμοποιώντας λίγο νερό σε μέτρια/υψηλή φωτιά μέχρι να μαλακώσει και να ροδίσει. 2. Προσθέστε τα μανιτάρια και το σκόρδο (προσθέστε περισσότερο νερό αν χρειάζεται) και μαγειρεύουμε για 6 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν τα μανιτάρια. 3. Προσθέστε τον μαϊντανό και την καπνιστή πάπρικα μαγειρέψτε για άλλο 1 λεπτό μέχρι να μυρίσει. 4. Ρίξτε τον ζωμό λαχανικών και αφήστε τον να σιγοβράσει σε χαμηλή φωτιά για περίπου 5 λεπτά ή μέχρι να πήξει. 5. Κατεβάζετε την κατσαρόλα από τη φωτιά και προσθέτετε το γιαούρτι μέχρι να γίνει κρέμα, αλατοπιπερώνετε και γαρνίρετε με ψιλοκομμένο μαϊντανό. 6. Σερβίρετε με πουρέ πατάτας, ζυμαρικά, ρύζι ή κινόα! Απολαμβάνω!

2 σκέψεις στο “Για να αποκτήσετε νέες 100+ νόστιμες vegan συνταγές για απώλεια βάρους, πιο καθαρό/λείο δέρμα και…

  1. A
    Ο/η Anderson Thom λέει:

    Getting cured from HSV 1 using herbal medicine was a dream come through after 6 year’s of been diagnosed. I got contact on an article and made talks with @healer_oseiwe on Instagram or you can also contact him via his email [email protected]. I huge you to write just like me and be cured
    he also have the cure for
    HERPES,
    HIV,
    CANCER,
    HEPATITIS B.
    DIABETES,
    COLD SORES,
    Syphilis,
    HBV,
    HPV,
    STD’s,
    DIABETES CUTE,
    RINGING EAR,
    STROKE CURE,
    WARTS CURE,
    Skin disease
    Contact him now for help

  2. V
    Ο/η Vegan | Plantbased λέει:

    #veganmexican #veganrestaurant #lavegans #veganized #veganpopup #plantbasedweightloss #recipes #veganiifym #meatfreeathlete #veganfastfood #plantbasedeating #plantbasedmeal #healthyveganfood #vegannewyork #veganfoodporn #veganpicnic #veganofinsta #lunchinspiration #veganblog #veganusa #veganforlife #veganfestival

Τα σχόλια δεν επιτρέπονται.