Για να αποκτήσετε νέες 100+ νόστιμες vegan συνταγές για απώλεια βάρους, πιο καθαρό/λείο δέρμα και…

🥑🍅 Για να αποκτήσετε νέες 100+ νόστιμες vegan συνταγές για απώλεια βάρους, πιο καθαρό/λείο δέρμα και έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής. 👉 Επισκεφτείτε το BIO plantbased.vegan . . Σπαγγέτι με σπανάκι, μανιτάρια & λιαστή ντομάτα 🌿🍃 από janetsmunchmeals . . Η νόστιμη συνταγή είναι παρακάτω και μπορείτε να γίνετε δημιουργικοί προσθέτοντας λαχανικά, φασόλια και άλλες πρωτεΐνες. Εάν αισθάνεστε ζωηροί, μπορείτε να προσθέσετε περισσότερο vegan βούτυρο. Ή από πάνω με vegan παρμεζάνα. . half of κιλό σπαγγέτι 1 κ.σ ελαιόλαδο eight ουγκ. μανιτάρια, κομμένα σε φέτες 2 κουταλιές της σούπας βούτυρο vegan 1,5 κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένο σκόρδο 1 κουταλάκι του γλυκού μαύρο πιπέρι half of έως 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι kosher, κατά βούληση half of φλιτζάνι λευκό κρασί half of φλιτζάνι λιαστές ντομάτες, ψιλοκομμένες 2 φλιτζάνια (συσκευασμένα) χυμό child σπανάκι από half of λεμόνι 1 κουταλιά της σούπας ξερός μαϊντανός Βράζουμε τα μακαρόνια σε αλατισμένο νερό να γίνουν al dente σύμφωνα με τη συσκευασία. Εν τω μεταξύ, προσθέστε το λάδι, τα μανιτάρια και το vegan βούτυρο σε ένα μεγάλο τηγάνι, μαγειρέψτε σε μέτρια φωτιά για 7 λεπτά, ανακατεύοντας κατά διαστήματα. Προσθέστε το σκόρδο, αλάτι και πιπέρι, μαγειρέψτε για 1 λεπτό. Προσθέστε λευκό κρασί, μαγειρέψτε για λίγα λεπτά, αφήνοντας το υγρό να φύγει περίπου στο μισό και μετά προσθέστε τις λιαστές ντομάτες και το σπανάκι. Μαγειρέψτε 1 με 2 λεπτά για να μαραθεί το σπανάκι. Προσθέστε βρασμένα μακαρόνια, χυμό λεμονιού και μαϊντανό.