Καλό ηλιόλουστο Σάββατο σε όλους! Είναι η τέλεια μέρα για να απορροφήσετε λίγη βιταμίνη D…

Καλό ηλιόλουστο Σάββατο σε όλους! ☀️ Είναι η τέλεια μέρα για να απορροφήσετε λίγη βιταμίνη D και να θρέψετε το σώμα σας με ένα νόστιμο πράσινο smoothie! 🌿💚 (ESPAÑOL MÁS ABAJO 👇 🇦🇷) Αν δεν έχετε δοκιμάσει να προσθέσετε πράσινα smoothies στη διατροφή σας, χάνετε μερικά εκπληκτικά οφέλη για την υγεία! Τα πράσινα smoothies είναι γεμάτα με βιταμίνες, μέταλλα, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά που μπορούν να ενισχύσουν την ενέργειά σας, να βελτιώσουν την πέψη και να υποστηρίξουν τη συνολική υγεία και ευεξία σας. Επιπλέον, είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να βάλετε μερικά επιπλέον λαχανικά στη διατροφή σας! Εδώ είναι μια απλή και νόστιμη συνταγή για πράσινο smoothie που μπορείτε να δοκιμάσετε σήμερα: 1 ακτινίδιο, καθαρισμένο και ψιλοκομμένο 1 φλιτζάνι φύλλα λάχανου, ψιλοκομμένα 1 μπανάνα 1 φλιτζάνι φυτικό γάλα – χρησιμοποίησα alpro 1 μεζούρα από την αγαπημένη σας πρωτεΐνη σε σκόνη (προαιρετικά) I χρησιμοποιημένο vivolife σε άρωμα βανίλιας half of μεζούρα σπόρους chai και λιναρόσπορο + λίγο τζίντζερ Απλώς ανακατεύουμε όλα τα υλικά μέχρι να ομογενοποιηθούν, και voila! Έχετε ένα θρεπτικό και νόστιμο ρόφημα που θα σας βοηθήσει να δυναμώσετε τη μέρα σας! 🍹💪 Έτσι, την επόμενη φορά που θα αναζητήσετε έναν υγιεινό και αναζωογονητικό τρόπο για να ξεκινήσετε τη μέρα σας ή να ενισχύσετε την ενέργειά σας, δοκιμάστε αυτό το πράσινο smoothie! Το σώμα σας θα σας ευχαριστήσει! 🙌 Περισσότερες συνταγές 👩‍💻εδώ: everybite_counts