Μαγειρέψτε εύκολα

ΛΕΜΟΝΟΣΠΟΡΟΣ ΠΑΡΑΠΑΡΟΥΣΑΣ ΟΛΟΝΥΚΤΙΚΗ ΒΡΩΜΗ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ (v, df, gf επιλογές & RSF) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Σ…

ΛΕΜΟΝΟΣΠΟΡΟΣ ΠΑΡΑΠΑΡΟΥΣΑΣ ΟΛΟΝΥΚΤΙΚΗ ΒΡΩΜΗ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ (v, df, gf options & RSF) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⭐️ ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΕ ΑΥΤΗ ΤΗ ΑΝΑΡΤΗΣΗ ΣΥΝΤΑΓΗΣ! ⭐️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ώρα για περισσότερη από τη ΛΕΜΟΝΟΣΠΟΡΟ ΠΑΡΑΠΟΥΡΟΣΠΟΡΑ ΜΟΥ ΟΛΟΝΥΚΤΙΚΗ ΒΡΩΜΗ. Αυτά έχουν γίνει μεγάλη επιτυχία με όλους τους ελεγκτές της γεύσης και των συνταγών μου. Ειλικρινά, αν είστε λάτρης του συνδυασμού παπαρουνόσπορου γλυκιάς τάρτας λεμονιού, αυτές οι εύκολες ολονύχτια βρώμη πρέπει να δοκιμάσετε! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ανακατεμένα το προηγούμενο βράδυ: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ½ φλιτζάνι bobsredmill gf παλιομοδίτικη βρώμη + ½ φλιτζάνι earths_choice γάλα καρύδας (χρησιμοποίησα ελαφρύ) + ¼ φλιτζάνι siggisdairy Ελληνικό γιαούρτι υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνη (απλό ή λεμόνι ή χωρίς γαλακτοκομικά) + 1 κουταλιά της σούπας nuzest_usa Just Natural πρωτεΐνη (προαιρετικά) + 1 κουταλιά της σούπας χυμός λεμονιού (από ½ λεμόνι) + 2 κουταλιές της σούπας παπαρουνόσποροι + 1 κουταλάκι του γλυκού ecoideas σπόρος chia + ½ κουτ. ξύσμα λεμονιού, προσαρμοσμένο στη γεύση + ¼ κουταλάκι του γλυκού καθαρό εκχύλισμα βανίλιας + πρέζα redmondrealsalt + 1 κουταλιά της σούπας σιρόπι σφενδάμου ή ωμό μέλι ή γλυκαντικό της επιλογής σας, προσαρμοσμένο στη γεύση. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Γεμισμένο με siggisdairy γιαούρτι υψηλής πρωτεΐνης λεμόνι + μούρα + rawcology λεμόνι ginger granola + παπαρουνόσπορους & ξύσμα λεμονιού. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ siggiscanada longosmarkets

Related Articles

Back to top button