Μαγειρέψτε εύκολα

Μπριζόλες TERIYAKI TOFU ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ (v, df, χωρίς κόκκους/gf, ​​επιλογές κετο & RSF) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀…

Μπριζόλες TERIYAKI TOFU ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ (v, df, grain-free/gf, keto options & RSF) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Δεν ήμουν σίγουρος πώς θα αντιμετώπιζαν τα παιδιά μου στο σερβίρισμα τις «μπριζόλες» tofu, αλλά αυτή η συνταγή ήταν μεγάλη επιτυχία. Είναι μια ακόμη εύκολη, γεμάτη γεύση επιλογή γεύματος χωρίς κρέας! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Τρώμε τα πάντα στο σπίτι μου. Ωστόσο, πιστεύω ακράδαντα ότι όλοι ωφελούνται (όπως και ο πλανήτης) από τα περισσότερα γεύματα που είναι εστιασμένα στα φυτά. Είτε λοιπόν είστε vegan είτε όχι, ελπίζω να δοκιμάσετε τη συνταγή μου και να κάνετε LMK ό,τι πιστεύετε! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Δείτε την ιστοσελίδα για συνταγή. Τα συστατικά είναι: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ fontaine_sante extra firm + bragg αμινοξέα καρύδας χωρίς γλουτένη (ή σάλτσα σόγιας) + Lakanto σφενδάμι χωρίς ζάχαρη (ή καθαρό σιρόπι σφενδάμου) + mirin + σκόρδο + τζίντζερ + sriracha (προαιρετικά) + υγρός καπνός (προαιρετικά) + chosenfoods σπρέι λάδι αβοκάντο. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Σερβίρεται vegan, non-keto σε 1️⃣ με noodles φαγόπυρου + σάλτσα (μαρινάδα που έχει μειωθεί) μαζί με μια σαλάτα από longosmarkets σκανδιναβικά χόρτα + goodleaffarms πικάντικη μουστάρδα microgreens + eatonhemp καρδιές κάνναβης + καρότο + πιπεριά + σέλινο + threefarmersfoods ψητή φάβα. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ motherraw Γιαπωνέζικο dressing & extra σπιτική σάλτσα teriyaki στο πλάι. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ & σε 2️⃣ με ρύζι ecoideas konjac ανακατεμένο με ψητό μπρόκολο (phoeapolisorganics EVOO & redmondrealsalt καρύκευμα αλάτι), πιπεριά κομμένη σε κύβους, σέλινο & πράσινο κρεμμύδι + goodleaffarms πικάντικη μουστάρδα microgreens + empa καρδιές + σάλτσα teriyaki (μειωμένη μαρινάδα). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Related Articles

Back to top button