Μαγειρέψτε εύκολα

ΠΟΥΤΙΝΓΚ ΠΡΩΤΕΪΝΗΣ CHIA ΚΟΛΟΚΥΚΙΑΣ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ (v, df, χωρίς κόκκους/gf, ​​paleo, επιλογή keto…

ΠΟΥΤΙΝΓΚ ΠΡΩΤΕΪΝΗΣ ΚΟΚΚΥΚΙΑΣ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ (v, df, grain-free/gf, paleo, keto options & RSF) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Η κολοκύθα είναι εξαιρετικά νόστιμη, εξαιρετικά υγιεινή και σούπερ πολύπλευρος. Στο σπίτι μου, λατρεύουμε αυτό το φθινοπωρινό φρούτο σε οτιδήποτε, από σούπα, smoothies, lattes και ψήσιμο μέχρι μπάλες πρωτεΐνης, βρώμη και πουτίγκες όπως αυτό. (Παράπλευρη σημείωση: όλες αυτές οι συνταγές είναι OTB!) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Η κολοκύθα είναι γεμάτη με φυτικές ίνες και βιταμίνες και μέταλλα όπως A & C, μαγνήσιο και κάλιο. Είναι επίσης πλούσιο σε ισχυρά αντιοξειδωτικά που μπορεί να βοηθήσουν στην προστασία από τον καρκίνο, την υπέρταση και τις καρδιακές παθήσεις. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Δείτε την ιστοσελίδα για συνταγή. Τα συστατικά είναι: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ecoideas + nutpods κρέμα γάλακτος χωρίς γαλακτοκομικά (ή συνδυασμός κονσερβοποιημένου γάλακτος καρύδας και γάλακτος αμυγδάλου) + καθαρός πουρές κολοκύθας + πρωτεΐνη βανίλιας nuzest_usa + μάκα navitasorganics (προαιρετικά) + αγνό εκχύλισμα βανίλιας + μπαχαρικά για κολοκυθόπιτα + redmondrealsalt + Lakanto μοναχικό φρούτο χωρίς ζάχαρη ή γλυκαντικό της επιλογής σας. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Γεμισμένο με “Mousse” πρωτεΐνης σφενδάμου κολοκύθας (παρακάτω) + rawcology τσιπς σοκολάτας καρύδας + lakanto granola χωρίς κόκκους χωρίς ζάχαρη & άλειμμα ηλίανθου σοκολάτας Suntella + γκοφρέτες kalanobleascanada (📸 2). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Πρωτεΐνη σφενδάμου κολοκύθας «Mousse» (📸 3, συνταγή OTB) συστατικά: siggisdairy απλό ελληνικό ή γιαούρτι χωρίς γαλακτοκομικά + πουρές κολοκύθας + nuzest_usa πρωτεΐνη βανίλιας + eatfatso Βούτυρο αμύγδαλο σφενδάμου + μπαχαρικό για πίτα + Lakanto Φρούτα μοναχών σε σκόνη χωρίς ζάχαρη. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ kalanobleas backdrop.woodville siggiscanada summerhillmkt coconutbowls veganbowls

Related Articles

Back to top button