Μαγειρέψτε εύκολα

ΠΟΥΤΙΝΓΚ CHIA GOLDEN MILK ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ (v, df, grain-free/gf, paleo, keto επιλογές & …

ΠΟΥΤΙΝΓΚ CHIA GOLDEN MILK ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ (v, df, grain-free/gf, paleo, keto options & RSF) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Λατρεύω αυτή την εύκολη, μαγειρική πουτίγκα chia . Είναι κρεμώδες και χορταστικό με υπέροχα θερμαντικά μπαχαρικά και αντιφλεγμονώδη δράση. Τυχαίνει επίσης να είναι απαλλαγμένο από πρόσθετη ζάχαρη, αλλά γεμάτο με αντιοξειδωτικά, φυτικές ίνες, υγιή λίπη και φυτικές πρωτεΐνες. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Το Golden milk είναι ένα παραδοσιακό τονωτικό της Αγιουρβέδα που συνδυάζεται με γαλακτοκομικό ή μη γαλακτοκομικό γάλα (εδώ η καρύδα) και άλλα μπαχαρικά όπως τζίντζερ, κανέλα, κάρδαμο και μαύρο πιπέρι. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ο κουρκουμάς χρησιμοποιείται στην Αγιουρβεδική και παραδοσιακή Κινεζική Ιατρική εδώ και αιώνες και τα αντιφλεγμονώδη οφέλη του είναι επίσης καλά τεκμηριωμένα στην κύρια ιατρική βιβλιογραφία. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Το κύριο ενεργό συστατικό του κουρκουμά είναι η κουρκουμίνη. Αυτό το καταπληκτικό φυτοχημικό πιστεύεται ότι έχει οφέλη σταθεροποίησης του σακχάρου στο αίμα, αντικαρκινικά και γνωστικά και ενισχύοντας τη διάθεση. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Δείτε την ιστοσελίδα για συνταγή. Τα συστατικά είναι: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ecoideas λευκό + γάλα (earths_choice ελαφρύ γάλα καρύδας & γάλα αμυγδάλου εδώ) + nuzest_usa φυσική πρωτεΐνη + furtherfood Turmeric Tonic (ή κουρκουμά & μαύρο πιπέρι) + κανέλα + φρέσκο ​​τζίντζερ (προαιρετικά) + καθαρό εκχύλισμα βανίλιας + αλάτι + Lakanto μοναχικό φρούτο χωρίς ζάχαρη ή γλυκαντικό της επιλογής σας. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Γεμισμένο με μούρα + lakanto keto granola + φρυγανισμένα τσιπς καρύδας + κανέλα “ζάχαρη” (κανέλα αναμεμειγμένη με lakanto Classic) + ένα ψιλόβροχο lakanto σιρόπι σφενδάμου χωρίς ζάχαρη και artisanaorganics macadamia 🥥 βούτυρο (📸 2). ΘΕΪΚΟΣ! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Related Articles

Back to top button