Μαγειρέψτε εύκολα

ΠΡΟΤΕΙΝΗ ΠΛΑΚΑ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ (χορτοφαγική, χωρίς δημητριακά/gf, κετο & RSF) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀…

ΠΡΩΤΕΪΝ ΙΣΧΥΡΟ ΠΙΑΤΟ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Αυτό το φρέσκο ​​και νόστιμο μεσημεριανό πιάτο χαμηλών υδατανθράκων ήταν γεμάτο με μικροθρεπτικά συστατικά (βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά), υγιή λίπη, φυτικές ίνες και πάνω από 30 γραμμάρια πρωτεΐνης! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Στο πιάτο μου: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Κρεβάτι της longosmarkets baby arugula + gayleafoodscoop 4% cottage cheese + muccifarms Ontario tomatoes + rawcology Smoky Cheeze τσιπς καρύδας + σπιτικό γρήγορο ραπανάκια τουρσί (συνταγή OTB) + φέτες αβοκάντο + spreadem_kitchen σπανάκι & αγκινάρα άλειμμα κάσιους + unbunfoods paleo keto baguette + ελιές + goodleaffarms micro arugula + eatonhemp καρδιές κάνναβης & ψημένοι σπόροι κάνναβης όργανο extravirolivee . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ *30 γραμμάρια πρωτεΐνης από 3/4 φλιτζάνι τυρί κότατζ (21 γρ.) + 1/3 μπαγκέτα unbunsfoods (5 γρ.) + καρδιές κάνναβης, σπόροι κάνναβης, επάλειψη κάσιους & αβοκάντο (> 4 γρ. ) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ foodlandontario

Related Articles

Back to top button