Μαγειρέψτε εύκολα

ΣΟΚΟΛΑΤΑ ΦΥΣΤΙΚΟΒΟΥΤΥΡΟ ΠΟΥΤΙΝΓΚ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ (v, df, nf, gf, paleo, επιλογή keto…

ΣΟΚΟΛΑΤΑ ΦΥΣΤΙΚΟΒΟΥΤΥΡΟ ΠΟΤΙΝΓΚ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ (v, df, nf, gf, paleo, keto options & RSF) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Καλό Οκτώβριο! Γιορτάζω την έναρξη των γενεθλίων μου και του μήνα του Halloween με λίγη πουτίγκα σοκολάτας από φιστικοβούτυρο! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Μου αρέσει πολύ αυτό το εύκολο στην παρασκευή του Είναι κρεμώδες και νόστιμο και επίσης τυχαίνει να είναι γεμάτο με φυτικές ίνες, υγιή λιπαρά και φυτικές πρωτεΐνες! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Εδώ χρησιμοποίησα το eatfatso Classic PB (όχι χορηγία, απλά με εμμονή!). Ωστόσο, μπορείτε να φτιάξετε αυτή τη συνταγή με το βούτυρο ξηρών καρπών της επιλογής σας ή να αντικαταστήσετε το βούτυρο ηλιόσπορου για μια εκδοχή που δεν περιέχει ξηρούς καρπούς, φιλική προς το παλαιό. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Οι σπόροι Chia έχουν ήπια γεύση ξηρών καρπών και είναι πλούσιοι σε φυτικές ίνες, μέταλλα, φυτικές πρωτεΐνες, αντιοξειδωτικά και υγιή λίπη. Κάθε μερίδα 2 κουταλιών της σούπας περιέχει περίπου 4 g πρωτεΐνης και 12 g υδατάνθρακες, εκ των οποίων τα 11 g είναι στην πραγματικότητα φυτικές ίνες. Τυχαίνει να μου αρέσει η υφή της πουτίγκας chia, αλλά για όσους από εσάς δεν είστε θαυμαστές, αυτή η συνταγή λειτουργεί καλά και αναμεμειγμένη! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Δείτε την ιστοσελίδα για συνταγή. Τα υλικά είναι: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ecoideas + γάλα επιλογής (χρησιμοποιώ κυρίως κονσέρβα ελαφρύ γάλα καρύδας & λίγο γάλα κάσιους) + nuzest_usa πρωτεΐνη σοκολάτας + eatfatso + giddyyoyo κακάο + καθαρό εκχύλισμα βανίλιας + Lakanto φρούτο μοναχού χωρίς ζάχαρη ή γλυκαντικό της επιλογής σας. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Γεμισμένο με μούρα + lakanto κετο γκρανόλα χωρίς ζάχαρη & φλιτζάνι ηλίανθου σοκολάτας (OMG YUM!) + rawcology matcha τσιπς καρύδας + eatfatso αλατισμένη καραμέλα PB. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⭐️ Χρησιμοποιήστε τον κωδικό «DRTARA» για ΕΚΠΤΩΣΕΙΣ nuzest_usa lakanto & rawcology ⭐️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Related Articles

Back to top button