Μαγειρέψτε εύκολα

ΤΡΑΓΟΥΔΩΝΤΑΣ «THE BLUE-Z» ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ (v, df, grain-free/gf, paleo, keto & RSF) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀…

ΤΡΑΓΟΥΔΟΝΤΑΣ «THE BLUE-Z» ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ (v, df, grain-free/gf, paleo, keto & RSF) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Διώξε τα μπλουζ με αυτό το φωτεινό, όμορφο smoothie με βατόμουρα και κολοκυθάκια (“The Blue-Z”)! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Μεγαλώνοντας, ο καλοκαιρινός μας κήπος ξεχείλιζε από κολοκυθάκια. Από τον Ιούλιο έως τον Οκτώβριο, τα κολοκυθάκια εμφανίζονταν σε όλα, από τηγανητό και κατσαρόλα ζυμαρικών μέχρι μπισκότα, μάφιν και κέικ. Μετά από χρόνια που ουσιαστικά απέφευγα εντελώς τα κολοκυθάκια, ανακάλυψα ξανά την αγάπη για αυτό το ήπιο, ευέλικτο και εξαιρετικά υγιεινό καλοκαιρινό σκουός! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Τα κολοκυθάκια είναι εξαιρετικά χαμηλών θερμίδων (μόνο 33 θερμίδες ανά μέτριο κολοκυθάκι) αλλά είναι γεμάτα με βιταμίνες, μέταλλα και αντιφλεγμονώδη φυτοχημικά συστατικά που καταπολεμούν τις ασθένειες. Επιπλέον, έχει υψηλή περιεκτικότητα σε νερό και είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες. Αυτό σημαίνει ότι σας βοηθά να ενυδατωθείτε και να αισθάνεστε γεμάτοι και ικανοποιημένοι. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Δείτε την ιστοσελίδα για συνταγή. Τα υλικά είναι: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Κατεψυγμένο & + άγλυκο γάλα κάσιους ή ξηρούς καρπούς + artisanaorganics βούτυρο κάσιους (εδώ) ή βούτυρο ξηρών καρπών/σπόρων επιλογής ή αβοκάντο (προαιρετικά, για υγιεινά λιπαρά) + nuzest_usa βανίλια πρωτεΐνη (εδώ) ή furtherfood κολλαγόνο ή ελληνικό γιαούρτι (προαιρετικό, για ενίσχυση πρωτεΐνης) + lakanto μοναχικό φρούτο χωρίς ζάχαρη ή γλυκαντικό της επιλογής + προαιρετικό φρέσκο ​​τζίντζερ και/ή στύψιμο λάιμ. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Γεμισμένο με βατόμουρα + lakanto κετογκρανόλα χωρίς κόκκους + μύτη από κακάο giddyyoyo + κομμάτια madewithlocal Blueberry Grunt Real Food Bar (παράλειψη κετο) + γύρη beekeepers_naturals. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ vitamix vitamixca

Related Articles

Back to top button