Μαγειρέψτε εύκολα

ΤΣΑΝΑ ΜΑΣΑΛΑ (Κάρι ρεβιθιού στιγμιαίας κατσαρόλας) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ (v, df, gf & RSF) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ …

CHANA MASALA (Στιγμιαίο κάρι με ρεβύθια κατσαρόλας) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ (v, df, gf & RSF) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Άνετο φαγητό χωρίς να ανάψετε το φούρνο ή τη σόμπα;; Υπολόγισε με! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Λαχταρούσα ινδικό φαγητό και αυτό το εύκολο, θρεπτικό και νόστιμο βίγκαν κάρυ έρχεται πάντα στο επίκεντρο! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Το Chana Masala είναι ένα δημοφιλές ινδικό πιάτο που αποτελείται από ρεβίθια μαγειρεμένα σε πικάντικο κρεμμύδι και σάλτσα ντομάτας. Είναι χορταστικό, γευστικό και σούπερ χορταστικό. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Η οικογένεια του συζύγου μου είναι Ανατολική Ινδία, οπότε φτιάχνω εκδόσεις αυτού του chana masala εδώ και δεκαετίες. Στο παρελθόν χρησιμοποιούσα συχνά κονσέρβα ρεβίθια, αλλά όλα αυτά άλλαξαν μόλις πήρα το Instant Pot μου. Αυτή η συνταγή μπορεί ακόμα να παρασκευαστεί στην εστία με κονσέρβα ή προμαγειρεμένα ρεβίθια, αλλά το Instant Pot κάνει το μαγείρεμα και τον καθαρισμό! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Το Chana Masala τρώγεται παραδοσιακά με ρύζι (εδώ) ή ψωμί naan. Ωστόσο, το σερβίρω συχνά με κινόα ή ακόμα και σπαγγέτι σκουός ή konjac, κουνουπίδι ή ρύζι μπρόκολο για ένα γεύμα με χαμηλότερους υδατάνθρακες. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Δείτε την ιστοσελίδα για συνταγή. Τα συστατικά είναι: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Αποξηραμένα ρεβίθια + ντομάτες (φρέσκες ή κονσέρβες) + κρεμμύδι + λάδι αβοκάντο chosenfoods + σκόρδο, τζίντζερ και ινδικά μπαχαρικά. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Σερβίρεται με ρύζι μπασμάτι tildarice ολικής αλέσεως + κόλιαντρο + καρδιές κάνναβης eatonhemp (κωδικός «DRTARA» για ΕΚΠΤΩΣΗ) + μικροπράσινα λάχανο + ασιατική σάλτσα τσίλι. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ tildacanada instantpotofficial instantpotdinners instantpoteats instantpot.recipes woodville.backdrop

Related Articles

Back to top button