Μαγειρέψτε εύκολα

ΦΕΡΤΕ ΤΑ ΜΟΥΡΑ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ (df, gf, paleo, keto & RSF) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Είμαι απολύτως…

BRING ON THE BERRIES ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ (df, gf, paleo, keto & RSF) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Αγαπώ απόλυτα τα μούρα και προσπαθώ να αξιοποιήσω στο έπακρο την πολύ σύντομη σεζόν μας εδώ στον Καναδά. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Τα μούρα είναι από τις πιο υγιεινές τροφές που μπορείτε να φάτε. Είναι εξαιρετικά πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, είναι χαμηλά σε θερμίδες, αλλά είναι φορτωμένα με βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά. Ένα φλιτζάνι φράουλες περιέχει περίπου 50 θερμίδες, 3 γραμμάρια φυτικών ινών και το 150% της ημερήσιας ανάγκης σε βιταμίνη C. Τα ισχυρά αντιοξειδωτικά στα μούρα έχουν αντιγηραντικά, αντιφλεγμονώδη και καταπολεμούν τις ασθένειες οφέλη. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Στο πιάτο μου: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Φρυγανισμένο unbunfoods κέτο ψωμί + eatfatso Βούτυρο αμυγδάλου σφενδάμου (η εμμονή είναι πραγματική) + φρέσκες φράουλες Οντάριο + βατόμουρα + σμέουρα + βατόμουρα + lakanto χωρίς ζάχαρη Cinnamon Almond Crunch keto granola + λίγο ψιλόβροχο lakanto σφενδάμι χωρίς ζάχαρη. ΔΕΛΙΣΤΙΚΟ! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ backdrop.woodville wholefoodsont naturamarket.ca

Related Articles

Back to top button