Μαγειρέψτε εύκολα

SMOOTHIE «BANANA NUT GOES GREEN» ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ (v, df, gf, paleo & RSF) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Μου…

SMOOTHIE «BANANA NUT GOES GREEN» ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ (v, df, gf, paleo & RSF) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Τα κοτόπουλα μου λατρεύουν αυτό το απλό, επαναλαμβανόμενο στα βασικά που είναι εντελώς υπέροχο, γιατί με μια χούφτα υλικά, καλύπτει όλα τα αγαπημένα μου βασικά για το πρωινό: φυλλώδη λαχανικά, φυτικές ίνες, υγιή λίπη και πρωτεΐνη! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Για αυτή τη συνταγή, μου αρέσει να χρησιμοποιώ έναν συνδυασμό baby σπανάκι & kale. Ωστόσο, μη διστάσετε να το φτιάξετε με τα αγαπημένα σας χόρτα! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Το λάχανο είναι ένα από τα πιο πλούσια σε θρεπτικά συστατικά τροφές που υπάρχουν. Με μόνο 33 θερμίδες ανά φλιτζάνι, λαμβάνετε πολλά εκπληκτικά οφέλη, συμπεριλαμβανομένων φυτικών ινών, βιταμινών και μετάλλων όπως K, A, C και μαγγάνιο, και 3 g πρωτεΐνης! Το Kale είναι ένα φυτοθρεπτικό κέντρο με αντιοξειδωτικά, αντιφλεγμονώδη και αντικαρκινικά οφέλη. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Δείτε την ιστοσελίδα για συνταγή. Τα υλικά είναι: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Κατεψυγμένη μπανάνα + γάλα χωρίς γαλακτοκομικά + φρέσκα χόρτα (baby σπανάκι & εδώ) + artisanaorganics βούτυρο κάσιους + nuzest_usa βανίλια ή φυσική πρωτεΐνη (προαιρετικά, βλέπε σημείωση*) + καθαρή βανίλια εκχύλισμα (προαιρετικό) + lakanto φρούτο μοναχό χωρίς ζάχαρη ή γλυκαντικό της επιλογής (προαιρετικό). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Κορυφαία με rawcology μπανάνα Maca granola χωρίς κόκκους & lakanto Suntella άλειμμα σοκολάτας χωρίς ζάχαρη. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ *Σημείωση: Εάν προτιμάτε να αποφύγετε τη σκόνη πρωτεΐνης, αυτό το smoothie συνδυάζεται καλά και με ελληνικό γιαούρτι υψηλής πρωτεΐνης ή χωρίς γαλακτοκομικά ή μεταξωτό τόφου. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⭐️ Χρησιμοποιήστε τον κωδικό «DRTARA» για ΕΚΠΤΩΣΕΙΣ στο nuzest_usa & lakanto ⭐️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ vitamixca

Related Articles

Back to top button